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RETIROS – SESSHINES EN GRUPO

Sesshines en Barichara (Santander)
dirigidas por el Maestro Rei Tai

sesshines del 16 al 23 de febrero, del 27 de marzo al 3 de abril y del 6 al 13 de mayo (cupo completo)

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Esperamos poder realizar más sesshines de una semana a partir de junio dependiendo de las circunstancias debidas a la pandemia.

Sesshines  en Villa de Leyva en 2021

Sesshines del 1 al 4 de abril (cupo para 1 persona)
y del 14 al 17 de mayo (cupo para 3 personas).

UN DÍA TÍPICO DE RETIRO-SESSHIN

SESSHIN: ses: tocar ; shin: espíritu profundo, corazón del ser.

Un día de sesshin empieza a las 3 de la mañana. La primera sesión de meditación Zen, zazen, se inicia a las 3:30 a.m., para que se desarrolle antes del cambio de estado del cuerpo y de la mente que corresponde a la salida del sol. La sesión finaliza con una ceremonia y recitación del sutra de la Gran Sabiduría (Hannya Shingyo), seguida por el desayuno. El desarrollo de las comidas es un ritual: se canta un sutra antes de comer y se mantiene el silencio durante la comida. Después de un breve tiempo de disponibilidad personal se llama a cumplir con las actividades cotidianas (samú): preparación de la comida, aseo, mantenimiento de las instalaciones, del jardín etc. Se debe evitar la dispersión de la mente durante todas estas actividades. Hacia el final de la mañana se lleva a cabo una segunda sesión de zazen. El almuerzo se sirve al medio día y después hay un tiempo de descanso.

En la tarde, después de dos horas de samú, hay una tercera sesión de zazen seguida de la cena que consiste en una sopa de arroz integral con verduras (guen mai).

A las 7 de la noche tiene lugar la última sesión de zazen.

El día se termina a las 8 p.m.

Los horarios pueden variar de acuerdo con las circunstancias.

Sesshin es crear en su vida las mejores condiciones para ver la realidad de la ilusión del yo y de su mundo.

 

La Fundación propone habitualmente retiros-sesshines en varios momentos del año: año nuevo (10 días o más), Semana Santa (8 días), en junio-julio (8 días), en agosto (3 días), en octubre (3 días) y otros fines de semana con lunes festivo.